Cara Merawat Gigi

Ø Pilih Sikat Gigi

Pilih bulu sikat yang lembut agar tidak melukai gusi dan mengikis lapisan gigi.

Ø Gosok Gigi

Menggosok gigi minimal 2 kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung Fluoride, setiap setelah makan dan sebelum tidur.

Ø Obat Kumur

Bila perlu, gunakan obat kumur setiap seminggu sekali untuk membantu mencegah plak dan karang gigi. Namun, jangan terlampau sering karena akan membunuh bakteri baik dari dalam mulut.

Ø Pemutih

Hati-hati menggunakan pemutih gigi.

Ø Makanan

Konsumsi buah dan sayur pembersih gigi antara lain apel, wortel, dan seledri.

Ø Minuman

Kurangi mengkonsumsi kopi, teh, dan anggur merah.

Ø Perawatan

Bagi yang kondisi giginya sudah cukup baik, lakukan perawatan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.